Выбрать ваш город: Екатеринбург
Наши представительства в городах России
Телефоны в Екатеринбурге: 8-982-694-80-03, 8-800--2342403
Наш адрес: г.Екатеринбург, ул.Энгельса, д.36.
Реабилитационный центр в Екатеринбурге
Лечение наркомании и алкоголизма в реабилитационном центре в Екатеринбурге.
+7 (343) 271-80-03
Круглосуточная "горячая линия" в Екатеринбурге

Посещение спортзала

Посещение спортзала.

Занятия спортом неотъемлемая составляющая здорового образа жизни человека. Потому и при реабилитации в нашем центре в распорядке дня посещение спортзала обязательно включено в распорядок дня. Реабилитация наркозависимых и алкоголиков подразумевает регулярные занятия спортом, для этого в каждом нашем центре есть оснащенный необходимыми современными тренажерами спортивный зал.

Посещение спортзала обязательно проходит под наблюдением специалиста центра и включает в себя несколько видов программ с разной степенью физической нагрузки, ведь комплекс упражнений и их интенсивность должны быть сопоставимы с физическим состоянием клиента, и, что немаловажно, сопоставимы и с психоэмоциональным фоном. Здесь крайне важна мотивация клиента, возможность убедить его проделать комплекс упражнений так, чтобы ему захотелось снова и снова приступить к выполнению спортивного задания. А такое желание вскоре наступит, ведь при физической нагрузке в организме человека вырабатываются гормоны, в том числе и эндорфины - гормоны удовольствия, которые положительно влияют на психоэмоциональное состояние. Потому посещение спортзала необходимо при реабилитации человека зависимого от наркотиков или алкоголя, оно дает ему приятную усталость и удовлетворение от выполненной программы упражнений. Если человек в плохом расположении духа, угнетен или пребывает в депрессии, желание заниматься спортом может отсутствовать напрочь, и здесь важно найти такую мотивацию, чтобы посещение спортзала не было неизбежной повинностью, а стало приятным пунктом в распорядке дня.

Немаловажными при реабилитации могут стать и групповые занятия, здесь посещение спортзала предполагает участие в командных играх: футболе, волейболе, баскетболе и даже эстафетах. Таким образом занятия спортом влияют и на социализацию пациента, вынуждая его общаться с участниками команды, стремиться показать наилучший результат, чтобы превзойти соперника.